quarta-feira, 30 de dezembro de 2009


domingo, 13 de dezembro de 2009


quarta-feira, 7 de outubro de 2009

Desportos olímpicos XIX – Atletismo (Lançamentos - peso)

Foto:www.olympic.org

O principal objectivo no lançamento do peso é o de arremessar o mais longe possível uma sólida bola de metal de 7,26 Kg e 12 cm de diâmetro, para o homens, ou de 4 Kg e um pouco menor, no caso das mulheres. O arremesso é feito a partir de um círculo de 2.1 metro de diâmetro, o qual não deverá ser ultrapassado o que a acontecer anulará a tentativa.
Para a execução do lançamento o atleta coloca o peso sob o queixo e semi-agachado desloca-se, ou rodopia sobre uma das pernas, de forma a adquirir força e velocidade para libertar o peso. Quando chega ao lado oposto do círculo estica o braço e empurra o peso na direcção certa.
A medição da distância obtida é feira a partir da parte interna da circunferência, na zona do lançamento, até à zona de impacto do peso, sendo os concorrentes classificados por ordem do seu melhor arremesso.
O lançamento do peso parece ter a sua origem nos Highland Games, um evento desportivo praticado durante muitos séculos na Escócia. Nestes evento havia o arremesso da pedra, sendo, nestes jogos, um cubo arredondado de pedra ou metal de peso considerável.
O lançamento do peso faz parte dos Jogos Olímpicos modernos desde a sua primeira edição (Atenas – 1896), tendo sido o seu primeiro campeão Robert Garret dos Estado Unidos da América. A primeira vez que se disputou o lançamento do peso para senhoras aconteceu nos jogos de 1948, tendo a competição sido ganha pela francesa Micheline Ostermeyer.
Os actuais recordistas mundiais são Randy Barnes, dos Estado Unidos da América, com 23,12 metros, em masculinos e da soviética Natalya Lisovskaya, em femininos, com 22,63 metros.

quarta-feira, 16 de setembro de 2009

Desportos olímpicos XVIII – Atletismo (Saltos - triplo)


O principal objectivo do triplo salto é o de atingir a máxima distância numa série de três saltos sucessivos e que terminam com a queda numa caixa de areia. O saltador inicia com uma corrida de impulso e começa com o contacto da perna de impulsão a tocar o solo, ao que se segue uma pequena flexão da perna de impulsão e nesse momento essa perna sofre grande pressão (até cerca de seis vezes o peso do atleta). A “chamada” é feita com um movimento onde o saltador faz um movimento brusco com a perna para trás e para cima, de forma a reduzir a perda de velocidade horizontal. Atingida a fase de vôo o atleta tenta corrigir o equilíbrio através da rotação horizontal dos braços.
O triplo salto integra os Jogos Olímpicos desde a sua primeira edição em 1896, sendo que o primeiro campeão foi o americano James Connolly. A prova feminina estreou-se nos jogos em Atalanta em 1996, tendo sido vencedora a ucraniana Inessa Kravets.Os actuais recordistas mundiais são Jonathan Edwards, do Reino Unido, com 18.29 metros e a ucraniana Inessa Kravets com 15.50 metros.Portugal conta, actualmente, com um dos melhores atletas mundiais (Nelson Évora) que se sagrou em 2007 campeão mundial e em 2008 campeão olímpico, sendo que nos mundiais de Berlim em 2009 foi vice-campeão.

terça-feira, 15 de setembro de 2009

Desportos olímpicos XVII – Atletismo (Saltos - comprimento)


O salto em comprimento apareceu pela primeira vez nos Jogos Olímpicos antigos e fazia parte do pentatlo. Naquela época os atletas saltavam com halteres nas mãos, para ajudar no balanço. Chionis de Esparta foi o atleta mais bem sucedido dos Jogos Olímpicos antigos e ficou famoso pelo seu salto de 7.05 m.
O salto em comprimento esteve presente em todas as edições dos Jogos Olímpicos da era moderna, sendo que o seu primeiro campeão foi o americano Ellery Clark, que venceu a prova com um salto de 6.35 metros.
A prova feminina teve a sua primeira aparição olímpica nos Jogos de 1948 e a primeira vencedora foi Olga Gyarmati da Hungria.
Desde Atenas 1896 até hoje, o recorde de salto em comprimento evoluiu bastante. Em 1896, o recorde era de 6,35 metros, sendo que hoje é de 8,95 metros, pertencendo a Mike Powell, dos Estados Unidos da América, reflectindo a evolução da táctica de salto dos competidores.
O recorde do mundo de salto em comprimento pertenceu a Bob Beamon (EUA) durante 23 anos, com a marca de 8.90 m, obtida nos Jogos Olímpicos de 1968, realizados no México. O salto foi obtido em altitude, com 2 m/s de vento traseiro e foi superado apenas em 1991, por Mike Powell.
O recorde feminino pertence a Galina Chistyakova, da União Soviética, com 7.52m, tendo sido obtido em 1988.

quinta-feira, 3 de setembro de 2009

Desportos olímpicos XVI – Atletismo (Saltos – Salto com vara)

Imagem do Sitio do COI
O salto com vara teve origem no Continente Europeu, quando para cruzar os canais de água os homens utilizava varas, embora o objectivo naquela altura fosse o de chegar mais longe e não mais alto, embora dados históricos nos reportem a competições já na antiga Grécia.
As modernas competições de salto com vara apareceram nas Universidades no final do Século XIX e naqueles tempos os saltadores usavam varas de bambu com uma ponta afiada. As competições decorriam sobre relva, fixando a ponta afiada no solo (não eram permitidos buracos), saltando sobre a vara e caindo na relva.
Actualmente as varas são feitas de fibra de carbono ou fibra de viro, sendo que estas mudanças permitiram a diminuição do peso da vara e uma maior flexibilidade desta, reflectindo-se no avanço dos recordes estabelecidos.
Outra melhoria introduzida foi a da área de recepção. Até à década de 60, os atletas eram obrigados a cair numa em areia dura, o que originava muitas lesões e falta de confiança. Hoje, os atletas caem em colchões macios, o que também propiciou a sua evolução.
Nos Jogos Olímpicos de 1986 o recorde estabelecido foi de 3,20 metros, sendo somente uma competição destinada aos homens. A abertura às mulheres aconteceu somente nos Jogos de 2000.
Sergie Bubka, da Ucrânia é o actual recordista mundial com 6,14 metros, estabelecidos em 31 de Julho de 1994.Em femininos a recordista mundial é a russa Yelena Isinbayeva, com 5,06 m, estabelecidos em Zurique em 28 de Agosto de 2009 e ainda a aguardar homologação por parte da IAAF.

sexta-feira, 10 de julho de 2009

Desportos olímpicos XV – Atletismo (Saltos - altura)


O objectivo do salto em altura é passar, sem derrubar, uma fasquia suspensa entre dois suportes verticais, colocada a determinada altura. Cada concorrente, num concurso, tem direito a três tentativas para superar a mesma altura. A grande maioria dos atletas usa um estilo designado por “Fosbury-flop”, assim designado em homenagem ao seu inventor, Dick Fosbury, que o utilizou pela primeira vez nos Jogos Olímpicos de 1968.
A primeira altura a saltar é determinada pelos juízes, saltando os atletas por turnos. Após o primeiro salto bem sucedido são os atletas que decidem a altura a que a fasquia é colocada.
Os método de transpor a fasquia têm evoluído ao longo dos anos. A primeira técnica era conhecida por “estilo tesoura”. O “Western roll” dominou os jogos realizados em Berlim, também inspirado na tesoura, mas onde a perna exterior serve de balanço à passagem do resto do corpo. Em seguida apareceu a técnica “Straddle”, onde o atleta ultrapassa a fasquia de frente, com o rosto voltado para baixo. A técnica mais recente, já referida, consiste na passagem da fasquia de costas, passando primeiro os ombros, com o rosto voltado para cima.
O primeiro concurso de salto em altura foi registado na Escócia, no Século XIX, com a fasquia colocada a uma altura de 1,68 metros.
O salto em altura integra os jogos olímpicos desde 1896, em Atenas, onde o vencedor foi Ellery Clark dos Estados Unidos da América.
Em femininos é modalidade olímpica desde os jogos realizados em Amesterdão, em 1928, sagrando-se como primeira campeã olímpica Ethel Catherwood do Canadá.
O actual recordista do salto em altura é o cubano Javier Sotomayor com 2,45 m, obtidos em Salamanca em 1993. Já em senhoras a melhor marca pertence à búlgara Stefka Kostadinova, com 2,09 m, alcançados em Roma em 1987.

domingo, 26 de abril de 2009

Desportos olímpicos XIV – Atletismo (Marcha Atlética)


A marcha atlética é uma disciplina do atletismo que se executa através de uma progressão de passos de forma a que o atleta esteja sempre em contacto com o solo, com pelo menos um dos pés.
A perna que avança tem de estar não flectida desde o momento do primeiro contacto com o solo até que se encontre na posição vertical.
A marcha atlética teve a sua primeira competição olímpica nos jogos de 1908, sendo que esta disciplina foi aberta à participação feminina nos jogos de 1992.
As provas olímpicas de marcha atlética são disputadas nas distância de 20 Km femininos e 20 Km e 50 Km masculinos, e disputam-se, normalmente, em circuitos na rua.
As regras determinam que os juízes terão de avisar os atletas que possam não estar a cumprir as regras e determinam que lhe seja mostrada um aplaca amarela. Quando é cometida uma infracção o juiz mostra um cartão vermelho e quando três juízes diferentes mostram cartões vermelhos ao mesmo atleta o juiz chefe desqualifica aquele.O recorde mundial nos 50km de marcha atlética pertence ao austríaco Nathan Deakes, com 3h35min47. Já nos 20km é do atleta do Equador Jefferson Pérez (1h17min21). Nos 20 km femininos o recorde é da russa Olimpiada Ivanova com 1h25min41.

Desportos olímpicos XIII – Atletismo (Corrida de Estafetas)




As estafetas são provas com 4 atletas, em que cada um percorre uma determinada distância, consoante a prova, e passa o testemunho (tubo rígido) ao colega seguinte. O testemunho deverá ser passado dentro da área reservada para o efeito, que tem 18 metros de comprimento, o que se assim não acontecer acarreta a desclassificação.
As provas de estafeta são os 4 X 100 metros e os 4 X 400 metros, tanto no sector masculino como no feminino.
A prova dos 4 X 100 metros masculinos teve a sua primeira experiência olímpica em 1912, em Estocolmo, sendo a Grã-Bretanha o primeiro País campeão olímpico nesta disciplina do atletismo. Só em 1928, em Amesterdão, houve a primeira competição olímpica feminina de 4 X 100 metros, tendo-se sagrado como campeã olímpica a equipa do Canadá.
O recorde mundial masculino pertence à Jamaica com 37,10 segundos e o feminino à Alemanha com 41, 33 segundos.Já a estafeta dos 4 X 400 metros foi introduzida nos Jogos Olímpicos de 1912, em Estocolmo, enquanto para o sector feminino a primeira prova só aconteceu nos Jogos de 1972, em Munique. Os recordes mundiais pertencem respectivamente aos Estados Unidos da América, com 2m54,29s no sector masculino, e à URSS, no feminino, com 3m15,17s.

sábado, 11 de abril de 2009

Desportos olímpicos XII – Atletismo (Corrida de Fundo)


As corridas de fundo que constituem os grandes eventos de atletismo são os 5.000, 10.000 metros e a maratona (42.195 metros).
As corridas de fundo sempre foram muito populares na Europa, onde frequentemente se realizam competições onde aquelas distâncias estão presentes.Entre as mais difíceis encontra-se a maratona, que ao contrário das outras duas, é disputada não em pista mas em piso asfaltado ou empedrado e em circuitos urbanos.A maratona tornou-se numa corrida popular desde a década de 1970, tendo iniciado corridas com aquela distância em várias cidades de todo o mundo, como Boston, Nova York, Chicago, Londres, Seul e Madrid, entre outras.
Diz a lenda que corria o ano de 490 a.C., e os gregos tinham vencido os persas na batalha de Maratona e coube a Pheidippides a tarefa de levar a boa notícia até a cidade de Atenas. Correu aproximadamente 35 km, desde Maratona até Atenas, e ao chegar só teve fôlego de anunciar "vencemos" e caiu morto!Em boa verdade não existem provas desta lenda, mas a história era boa e inspirou a competição que foi realizada pela primeira vez na Olimpíada de 1896 em Atenas, em 10 de Abril, tendo vencido Louis Spyridon, um jovem pastor grego de 24 anos.O recordista de 5.000 metros, masculino, é Kenenisa Bekele, da Etiópia com o tempo de 12:37.35 minutos. O mesmo atleta também é detentor do recorde em 10.000 metros com o tempo de 26:17:53 minutos. Em femininos Tirunesh Dibaba, da Etiópia detém o recorde de 5.000 metros com 14:11:15 minutos, já a melhor marca dos 10.000 metros é pertença da chinesa Junxia Wang com 29:31:78 minutos.
As melhores marcas mundiais para os 42,195 metros são pertença de Haile Gebrselassie, da Etiópia, com 2 horas, 3 minutos e 59 segundos, em masculinos e da britânica Paula Radcliffe com 2 horas, 15 minutos e 25 segundos.

quinta-feira, 12 de março de 2009

Desportos olímpicos XI – Atletismo (Corrida de Meio-fundo)


O meio-fundo abrange as corridas que variam entre os 800 metros e os 3.000 metros, sendo constituídas pelas provas de 800, 1.500 e 3.000 metros obstáculos.
As corridas são uma das formas de expressão atlética mais pura que o homem já desenvolveu. A corrida é uma prática desportiva que envolve basicamente a boa condição físico do atleta.
Nas corridas de curta distância, a explosão muscular na partida é determinante para o resultado final do atleta, daí a forma como se inicia a corrida com a largada dos blocos de partida. Nas provas mais longas a partida não tem um papel tão decisivo, e os atletas costumam sair para a corrida numa posição mais natural, em pé.
Os 800 metros são uma das provas olímpicas desde os jogos realizados em Atenas em 1896 e consiste em dar duas voltas à pista, tendo sido o primeiro campeão olímpico, o Australiano Teddy Flack.
Os 800 m femininos decorreram pela primeira vez nos Jogos de Amesterdão, em 1928, tendo Lina Radke, da Alemanha, sido a primeira campeã olímpica. Todas as atletas acabaram a prova com grandes sinais de exaustão, tendo o Comité Olímpico Internacional decidido banir as provas femininas de distâncias superiores a 200 metros. Os 800 metros femininos só voltaram aos Jogos Olímpicos em 1960.
Os actuais recordes (masculino e feminino) pertencem a Wilson Kipketer (norueguês naturalizado dinamarquês) com 1.41,11 minutos no sector masculino e a Jamila Kratochvilova, com 1.53,28 minutos no sector feminino.
Os 1500 metros são uma corrida onde o atleta é posto à prova em termos de gestão de esforço e capacidade táctica. Para terminar a prova cada atleta terá de dar 3 voltas e ¾ à pista. As provas de 1500 metros fazem parte dos Jogos Olímpicos desde Atenas, em 1896. A prova feminina estreou-se em Munique em 1972 com uma vitória de Lyudumila Bragina da União Soviética.
O recorde mundial masculino pertence a Hicham El Guerrouj, de Marrocos com 3.26,00 minutos e o recorde feminino a Yunxia Qu da China com 5.50,46 minutos
Os 3000 metros obstáculos são uma das provas olímpicas de meio-fundo disputados numa pista de 400 metros, entre obstáculos e um fosso de água. O seu nome deriva de steeplechase, da antiga e tradicional corrida de cavalos disputada entre obstáculos em campo aberto.
Os 3000 metros obstáculos fazem parte do programa olímpico desde os jogos disputados em 1920, em Antuérpia, tendo o britânico Percy hodge o primeiro campeão, tendo a prova feminina feito a sua estreia em 2008, nos jogos de Pequim.Os actuais recordes mundiais pertencem a Saif Saaeed Shaheen, do Qatar, com 7.53.63 minutos em masculinos, e a Gulnara Samitowa-Galkina da Rússia, com 8.58.81 minutos, obtidos em Pequim.

sábado, 7 de fevereiro de 2009

Desportos olímpicos X – Atletismo (Corrida de Barreiras)


As corridas de barreiras são antes de mais corridas de velocidade, muito embora os atletas se deparem com uma série de barreiras colocadas no percurso, que procuram transpor se perderem velocidade. As distâncias variam dos 110 metros e 400 metros barreiras, para os homens, e os 100 metros e 400 metros barreiras para as senhoras.
Nas competições de barreiras, sejam quais forem, o corredor deve ultrapassar um total de 10 barreiras, independentemente da distância, ou seja, o número de barreiras é o mesmo para todas as provas, variando somente a distância a ser percorrida entre barreiras.

As corridas de barreiras tiveram a sua origem há mais de 100 anos, quando estudantes universitários britânicos que já não se contentavam em medir forças nas corridas de velocidade, preferiam, pelo contrário, transpor obstáculos montados para o efeito. Os obstáculos utilizados tinham a altura de três pés e meio (1,06 metros) e provinham de cercas utilizadas na criação de gado.
Em 1879, a prova de obstáculos foi inscrita oficialmente nos campeonatos da "Amateur Athletics Association".Nos Jogos Olímpicos de Paris, em 1900, integram as provas os 2500 e 4000 metros barreiras.A evolução da corrida de barreiras até ao célebre recorde mundial de 13,0 segundos do francês Guy Drut em 22 de Agosto de 1975, no Estádio Olímpico de Berlim, durou cerca de um século.
Actualmente os recordistas mundiais são os seguintes:
110 m masculinos - Dayron Robles (Cuba) com 12,87 segundos estabelecido no Grand Prix de 2008, em Ostrava.
400 m masculinos - Kevin Young (Estados Unidos) com 46,78 segundos estabelecido nos Jogos Olímpicos de Barcelona em 1992
100 m femininos - Yordanka Donkova (Bulgária) com 12,21 segundos estabelecido em Stara Zagora, Bulgária, em 1988.
400 m femininos - Yuliya Pechonkina (Rússia) com 52,34 segundos estabelecido em Tula, Rússia, em 2003.

quinta-feira, 29 de janeiro de 2009

Desportos olímpicos IX – Atletismo (Corridas de Velocidade)


As provas de corrida de distâncias curtas são conhecidas como corridas de velocidade. Em pista ao ar livre estas são constituídas pelas provas de 100, 200 e 400 metros. O atleta parte dos blocos de partida, depois de um juiz ter, com uma pistola própria, dado o sinal sonoro de partida, sendo o principal objectivo de cada atleta correr o mais rápido rumo à linha de chegada (meta).
Os 100 metros são a prova rainha da velocidade, durando cerca de 10 segundos e os vencedores são geralmente apelidados de homem ou mulher mais rápidos do mundo. Um corredor de 100 metros dá, em média, cerca de 45 passadas e chega à meta com uma velocidade de cerca de 36Km/hora.
O recorde mundial dos 100 metros masculinos é de 9.69 segundos, e foi obtido por Usain Bolt, da Jamaica, nos Jogos olímpicos de Pequim. Já o recorde feminino pertence a Florence Griffith Joyner, com 10.49 segundos, obtidos em Indianápolis em 1988.

terça-feira, 20 de janeiro de 2009

Desportos olímpicos VIII – Atletismo


O atletismo é, de muitas maneiras, a encarnação do lema olímpico “citius, altius, fortius”, que significa mais rápido, mais alto, mais forte.
O atletismo é um desporto constituído pelo conjunto de 3 modalidades: corrida, lançamentos e saltos, onde o principal objectivo é correr mais rápido, lançar mais longe ou saltar mais alto ou longe, que todos os outros concorrentes.
Nos Jogos na Antiga Grécia o atletismo era simplesmente corridas. Hoje continua a ser um dos mais populares desportos olímpicos, desde os 100 metros à maratona, passando pelo lançamento do dardo ou pelo salto em altura.
O atletismo é dos desportos mais antigos com competições organizadas. As primeiras competições da história foram os jogos olímpicos, que se iniciaram na Grécia no ano 776 a.C.
Durante muitos anos o principal evento olímpico foi o pentatlo, que compreendia, entre outras provas, o lançamento de disco e o salto em comprimento. Outras provas como a corrida com armadura integraram o programa olímpico mais tarde.
Os romanos continuaram a celebrar as provas, depois de conquistarem a Grécia, até 394 quando o imperador romano Teodósio aboliu os jogos.
Durante oito séculos não se celebraram competições organizadas de atletismo, até que na Inglaterra, em meados do Séc. XIX, as provas atléticas se convertam no desporto favorito dos ingleses.
Também naquele Século se realizaram as primeiras competições universitárias entre as universidades de Oxford e Cambridge e o primeiro meeting em Londres (1866).
O atletismo foi adquirindo importância na Europa e na América e em 1896, em Atenas, integrou para não mais sair do programa os Jogos Olímpicos modernos.
Em 1913 fundou-se a Federação Internacional de Atletismo, com sede em Londres, e desde Outubro de 1993 no Mónaco, sendo esta a entidade que rege as competições de atletismo a nível internacional, estabelecendo as regras e homologando as melhores marcas mundiais obtidas pelos atletas.
Nos jogos de 1896 realizaram-se 12 eventos de atletismo. Todas as provas, incluindo a chegada da maratona, realizaram-se no estádio Panathinaiko de Atenas nos dias 6, 7, 9 e 10 de Abril. 63 atletas, todos homens, competiram naqueles jogos.
Em 2008, nos jogos de Pequim, os homens competiram em 24 eventos e as mulheres em 23, sendo os 50 Km de marcha atlética a única prova sem versão feminina. Os 110 metros barreiras e o decatlo masculino são equivalentes ao heptatlo e aos 100 metros barreiras femininos, respectivamente.

Lista actual de eventos de atletismo nos Jogos Olímpicos
Masculinos
- 100 m
- 400 m
- 200 m
- 800 m
- 1500 m
- 5000 m
- 10000 m
- Maratona
- 110 m barreiras
- 400 m barreiras
- 3000 m obstáculos
- 4x100 m
- 4x400 m
- 20 km marcha
- 50 km marcha
- Decatlo
- Lançamento do disco
- Lançamento do martelo
- Lançamento do dardo
- Lançamento do peso
- Salto em comprimento
- Salto em altura
- Salto à vara
- Salto em comprimento
- Triplo salto

Femininos
- 100 m
- 200 m
- 400 m
- 800 m
-1500 m
- 5000 m
- 10000 m
- Maratona
- 100 m barreiras
- 400 m barreiras
- 4x100 m
- 4x400 m
- 3000 m obstáculos
- 20 km marcha
- Lançamento do disco
- Lançamento do Martelo
- Lançamento do dardo
- Lançamento do peso
- Heptatlo
- Salto em altura
- Salto à vara
- Salto em comprimento
- Triplo salto

sábado, 3 de janeiro de 2009

Desportos olímpicos VII – Desportos Aquáticos (Pólo Aquático)


É a modalidade colectiva mais antiga praticada dentro de água. Presente desde 1900 (Paris) nos Jogos Olímpicos, em masculinos, só em Sidney (2000) vê incluída a competição feminina. Tornou-se tão popular na Europa e América do Norte que foi incluído no programa olímpico em Paris.
Este é um dos desportos mais exigentes, onde 85% do corpo está submerso. É disputado em quatro partes de sete minutos, onde é exigida a técnica e a resistência só ao alcance de poucos, devendo cada equipa executar a sua jogada em 30 segundos.
O pólo aquático começou como uma versão aquática do rugby em meados de 1800, em Inglaterra, antes de evoluir para a sua actual aparência.
Este é um desporto colectivo, semelhante ao andebol, onde as equipas tentam introduzir a bola na baliza adversária, defendida por um guarda-redes
Cada equipa é formada por sete jogadores (incluindo o guarda-redes) e seis suplentes. O “campo de jogo” é uma piscina de no mínimo 20 e no máximo 30 metros de comprimento, no mínimo 10 e no máximo 20 metros de largura e a profundidade mínima de 2 metros. A baliza tem de 3 metros de largura e 90 centímetros acima da superfície da água.
As duas regras básicas oficiais são: a bola não pode ser segurada com as duas mãos juntas por qualquer jogador com excepção do guarda-redes e não pode ser afundada por qualquer jogador quando atacado.
Existem dois tipos de bola: uma para as mulheres e outra para os homens. A bola tem entre 400 e 450 gramas, e perímetro entre 68 e 71 centímetros. À excepção do guarda-redes, não pode ser tocada com as duas mãos pelos jogadores.
As 12 equipas qualificadas (masculinas) são divididas em dois grupos para uma ronda preliminar. A 4 primeiras de cada grupo avança para os quartos-de-final e os vencedores de cada para a conquista da principal medalha.
Nas mulheres são apuradas 8 equipas, também divididas em 2 grupos, avançando as 2 primeiras de cada grupo para as meias-finais.